La felicidad como terapia

Todos los que me habéis leído alguna vez sabéis que mi postura ante la vida es disfrutar de ella, a pesar de las grandes dificultades que me pueda encontrar,  sacando el jugo a cada instante y sonriendo mucho. Y sabéis que esto lo digo y lo vivo desde una realidad nada sencilla; no digo que la peor del mundo, ya que hay mucha gente en situaciones mucho más dramáticas, pero no sencilla.


Yo sé que este modo de vivir es el único posible, es el único porque creo que Dios nos crea para eso, para ser felices amándole a Él y al prójimo; y no necesito que nadie me lo demuestre, pero cuando leo a personas cualificadas que defienden con energía este estilo de vida, y además lo hacen desde un plano científico, me siento muy satisfecha, casi emocionada.

Esto me pasó al leer una entrevista, que me envió mi tía Maribel en mi viaje a Grecia, a Stella Maris Maruso, terapeuta argentina que aplica la psiconeuroendocrinoinmunología.

Stella no es una loca que se ha inventado un término impronunciable; ella se ha especializado en una disciplina que integra el aspecto psíquico y la biología. Se lleva estudiando desde hace más de treinta años, por científicos como Carl Simonson, Robert Ader, Stanley Krippner y trata de las interconexiones entre el Sistema nervioso central, el periférico, el endocrino y el inmunológico. Se puede resumir todo en que las emociones modifican tu capacidad inmunológica.

Su mensaje es éste: "En la vida, todos, inevitablemente, vamos a morir. Pero podemos vivir tratando de no morir, o vivir hasta morir. Hasta el último instante con plenitud e intensamente. Para ello es esencial sentirse feliz de estar aquí y ahora, sea cual sea la circunstancia que te toque vivir en cada momento".

Desde niños deberían enseñarnos a dominar nuestra mente, en lugar de vivir arrastrados por ella (malvivir). La mente va de excitación en excitación, lo que te impide gozar de la vida (síndrome de déficit de deleite). Ella opina que un 10% es lo que te pasa y un 90% lo que haces con lo que te pasa. Hay que sentir pasión ante la incertidumbre de la vida.

También va bastante lejos, porque incluso cree que del interior podemos obtener todo lo que necesitamos para sanarnos. Yo creo que sólo Dios puede darnos todo lo que necesitamos para sanarnos, pero no anda desencaminada en algo, y es que Dios no actúa en nosotros si no le dejamos, si no confiamos, si le cerramos la puerta cada vez que trata de asomarse.

La angustia ante lo incierto, el miedo, la desesperanza, el remordimiento y la rabia son venenos que deprimen el sistema inmunológico. Hay que creer que puedes curarte para sanarte, y en esto los médicos tienen mucho que decir. Por eso Stella dice que aceptes el diagnóstico que sea, pero jamás aceptes un pronóstico. Ella tiene ejemplos para aburrir de curaciones de cánceres "incurables" trabajando el amor, la relajación, la meditación y la nutrición.

Esta terapeuta llega incluso a decir que muchos de los enfermos de cáncer que ella trata agradecen que su cáncer les haya enseñado a ser felices. Opina que la enfermedad es una oportunidad de enriquecerse. Esto me suena.

También proclama, y yo estoy de acuerdo, que la enfermedad enriquece la vida y que morir no es un castigo; que el enfermo debe librarse de su historia pasada y del temor por la futura. Y esto cambia tu bioquímica: estás sano, ¡Vives!